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大阪市福島区の大人向けの習い事まとめ
いつまでも元気なカラダを維持したい方、どなたでも歓迎！
広々としたスタジオです♪
いつまでも健康なカラダ作りを目指しましょう！
女性専用のレディースヨガコースも♪
スポーツ選手の心身のケアから発達したAヨガと、身体のストレッチやバランス強化を目的としたピラティスの流れをくむプレジールヨガスタジオ。
骨格調整を行い、正しい姿勢、歩き方を身に着けることで、代謝アップや体質改善を目指します。
正しい姿勢により、首痛・腰痛・手足のしびれ・肩こりなどの軽減はもちろん、精神の安定や集中力アップにもつながります。
【朝ヨガ】【グループレッスン】【パーソナルレッスン】の3クラス。
教室では「柔軟な身体を作りたい」「体幹を鍛えたい」「ダイエットをしたい」など、おひとりおひとりの希望に合ったメニューを提案してもらえるので、どんな方でも安心してレッスンを楽しむことができますよ♪
シニアヨガは、男女混合で、椅子などを使用し、ゆっくりとした有酸素運動を行います。
無理をしない適度な運動で筋肉の衰えを防ぎ、いつまでも健康で元気なカラダ作りを目指します。
朝からダルイ、やる気が出ない、集中力がないなどの、悩みを抱える方には朝ヨガがオススメ。
寝起きモードから活動モードに身体を切り替え、気持ちよく1日をスタートできますよ。
まずは体験コースから、お気軽に始めてみませんか♪
| 名称 | Plaisir Yoga Studio(プレジールヨガスタジオ) |
| 住所 | 大阪市福島区福島5-6-31 TATSUMI 福島ビル 3F JR大阪環状線「福島駅」徒歩約2分 |
| 連絡先 | |
| 料金 | 【朝ヨガ】 ■オンラインレッスン ・体験コース：1,500円 ・1回コース：2,000円 ・4回チケット：8,000円 ・8回チケット(2か月有効)：16,000円 【グループレッスン】 ■オンラインレッスン ・体験コース：1,500円 ・1回コース：2,000円 ・4回チケット：8,000円 ・8回チケット(2か月有効)：16,000円 ※朝ヨガ、グループレッスンのスタジオレッスンは休止中です。 【パーソナルレッスン】 ■オンラインレッスン ・体験コース：2,500円 ・1回コース：3,500円 ・4回チケット：13,300円 ※5%OFF開催中 ・8回チケット(3か月有効)：25,200円 ※10%OFF開催中 ■スタジオレッスン ・体験コース：2,500円 ・1回コース：5,500円 ・4回チケット：19,000円 ※5%OFF開催中 ・8回チケット(3か月有効)：36,000円 ※10%OFF開催中 ※パーソナルレッスンは予約制(女性専用)です。 ※予約は個々にメールで承っています。 |
時間 | 【朝ヨガ】第2、4土曜日/8:00～9:00 【グループレッスン】金曜日/20：00～21：00 【パーソナルレッスン】月・水・金・土曜日/8:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日・木曜日 |
| 関連サイト | プレジールヨガスタジオ公式HP |
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