新なにわ筋沿いに佇む「圓満寺」。

1534年(天文3)年に證如上人ゆかり、大阪市有形文化財を所蔵する由緒ある浄土真宗のお寺です。

そんな由緒正しき「圓満寺」で、毎週水曜日・土曜日に開講されている「テラヨガ圓満寺」。

「圓満寺の活動や沿革を知って欲しい」・「圓満寺をより身近に感じていただきたい」という思いから、坊守さん・若坊守さんもレッスンに参加されています。

1周年の際には、生徒全員で若坊守さんの手作りスイーツでお祝いするなど、お寺の落ち着いた雰囲気の中、和気あいあいと楽しまれています。

ヨガ教室がきっかけで、今ではお寺行事に参加される方も増えているのだそう♪

テラヨガを中心に、地域の方々の縁を繋ぐ場にもなっています。

水曜日講師の片山真由美さんは、体の痛みと心の辛さが重なり、友人の勧めでヨガを始めたことで、古典ヨガと出会われました。

体だけではなく、内側まで変わっていけるヨガの深さを知り、「年齢関係なく、いつから始めても遅くない！」と、テラヨガ講師を通して発信されています。

土曜日講師の土井千尋さんは、2016年よりヨガを学び、毎日を笑顔と健康でいられるようにヨガをヨガのまま伝えられています。

個々の体質や体調に合わせてクラスを行われているので、初めての方も安心して参加できます。

レッスンの前には、御本尊に手を合わせてからスタート！

より心身共にリフレッシュできますよ♪

レッスンは要予約ですが、自分の都合に合わせて曜日を選べるのが嬉しいところ♪

老若男女問わず、誰でも気軽に参加ください。

日本人にとって神聖な場所である、神社仏閣。

スッと背筋が伸びるような祈りの場所で、古代インドから伝わるヨガを始めませんか？