大阪市福島区の大人向けの習い事まとめ
フォロワー8万人超のインストラクターによる少人数制!
「ポジティブヨガ」で心身ともに元気にリフレッシュ!
上:海を感じるような入り口が目印
下:明るく清潔感のあるヨガスタジオ
上:インストラクターのイチコ先生
下:ヨガマットは無料で利用できます
「ヨガで人生が変わる」がコンセプト。
前向きになれる「ポジティブヨガ」を行う「Studio001」はJR福島駅から徒歩5分とアクセス便利なのも魅力です。
Instagramのフォロワーは8万人超え、インストラクター歴は20年以上、「インド政府公認プロヨガインストラクター」の資格を持つインストラクターのイチコ先生が、通常定員6名の少人数制でレッスンをしてくれます。
「ポジティブヨガ」は、「頑張ってるのに充実感がない」「仕事や家事に追われてイライラする」「自分を変えたいのにキッカケがない」など、今の自分を何とかしたいと悩んでいる方に、是非オススメしたいヨガです。
「Studio001」のヨガは、インドの伝統的なスタイルで行う70分間のレッスンです。
ウォームアップは大きな動きからスタートし、徐々に細かい動きへと移行するので、「体が固い」「難しい動きは苦手」など、不安のある方も、安心です。
呼吸法で体を浄化してから、メインのポーズへと進み、最後は様々な“調整呼吸法”で自分自身のエネルギーバランスを整えます。
レッスン中は、自分に集中し、取り組むことで、心は晴れ晴れ、活力気力UPの効果もありますよ。
必要な物はドリンクとタオル、動きやすい服装なら何でもOK!
ヨガマットは無料で利用できるので、気軽に始められますよ。
是非日常で抱える悩みを「ポジティブヨガ」で解決しませんか?
「ポジティブヨガ」でカラダはアクティブ!ココロはポジティブ!
自分で自分の人生は変えられますよ。
まずは体験レッスンから♪
気軽にお問い合わせくださいね。
名称 | Studio001 |
住所 | |
電話 | 090-9549-1799 |
レッスン | 水曜日 14:00~ 木曜日 9:00~ 19:30~ 土曜日 8:50~ 10:20~ 11:50~ ※月謝制は曜日・時間固定になります。 ※曜日や時間によっては満員の場合があります。 ※毎週日曜日7:30~無料インスタライブにてレッスンにご参加頂けます。 |
料金 | ・入会金 無料 ・年会費 無料
・体験レッスン 2000円(1回) 3000円(2回)
・月謝(月4回)12000円 ※体験レッスン後にご入会頂き、 2ヶ月分の月謝を前納(20000円)頂きますと、 月謝が10000円になります。 |
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