30代以降は、筋力や柔軟性の低下により
姿勢の崩れが目立ちやすくなります。

「体重は落ちたのに見た目が変わらない」
と感じることはありませんか？

実はその原因は、
猫背・反り腰・巻き肩といった姿勢の崩れの場合もあります。

● 姿勢が崩れると
・お腹が出て見える
・背中や二の腕が大きく見える
・疲れやすくなる

といった状態になります。

inshape(インシェープ)では、姿勢をチェックし身体の使い方などを

整えていきます。

姿勢の悪いままのトレーニングでは

・効果が出にくい
・不調が悪化する

  可能性もあります。

だからこそ
姿勢を整えてから鍛えることを大切にしています。

実際には、
「体重は変わらないのに体型が変わった！」
という方もいらっしゃいます。

💡トレーニングが、初めての方でも安心してご来店ください。

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☑運動したことがない
☑筋トレなんかしたことないけど自分でも出来るかな？
☑本当に痩せられるの？
☑続けられるか不安
☑きつい運動できない

変わりたいけど、不安なことが多いですよね…😣

inshapeでトレーニングをされている方は、

ほとんどが筋トレや運動初心者の方です♪

不安な方は是非Googleの口コミを参考にしてください♪
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