ママと子どもたちの健康作りの応援団「ママcafe」。

主宰する山口さんは、健康運動指導士やピラティスインストラクター、保育士の資格まで持ち、自らもワーキングママとして活躍中です。

そのママcafeが、10月に移転し、お引越し第1弾として実施されるのが、「親子で楽しい育児応援講座　ママ＆ベビークラス」！

体力も、精神力も必要な子育て。

新米ママにとっては、初めてのことだらけで、不安やイライラも溜まってしまうものですね。

赤ちゃんのことを第一に考えすぎて、自分の身体や気持ちは後回しになってないですか！？

ママの不安や不調は、敏感に赤ちゃんにも伝わります。

だからこそ、心も身体も元気いっぱいで、思いっきり子育てを楽しみませんか。

ストレッチやボディケアで、産後ママのカラダケアとベビーマッサージが学べます。

産後の骨盤を整えるエクササイズも教えてもらえるので、お家に帰ってからも続けられますね。

同年代の赤ちゃんを持つママたちと、悩みや不安を語り合えば、心も軽くなりますよ。

“今”しかない我が子との濃密な時間を、心から楽しめるよう、参加してみませんか。