福島聖天通り商店街に完全予約制の「Personalstudio Nai'a（パーソナルスタジオナイア）」が誕生！

今まで運動経験が全くない人や、ジムに通いたいけど一歩が踏み出せない、健康を維持したいシニア世代の方々が、自分のペースで、身体の中から美しく健康になれるパーソナルジムです。

スタジオは、白を基調としたナチュラルテイスト。

最初に、オシャレなカウンターでお客様ひとりひとり丁寧にカウンセリング。

血流を制限して低負荷・短時間で行う加圧トレーニングと、ひとりひとりの希望に沿って行う最新の機械を使ったパーソナルトレーニングのどちらにするかを決めます。

まずは、自分自身の身体を知ることから。

高精度の体成分分析装置を使用し、筋肉·体水分·体脂肪などを測定します。
数字で、自分の体が変わっていく姿を知ることができるので、モチベーションアップに繋がりますよ♪

一回45分と、長くも短くもない丁度いい時間なので、運動が苦手な方やジム初心者、忙しい主婦の方も隙間時間で、続けられます。

「PersonalstudioNai'a」では、身体を鍛えるだけではなく、達成感や満足度、身体の中から美しくなることを目指しています。

トレーニング中に摂る水分は、鉱石からろ過して作った、ミネラルが30種類以上含まれているミネラル水を用意。

市販のミネラル水に含まれるミネラルは4種類～5種類なので、倍以上のミネラルを摂取出来ます。

トレーニング後は、プロテインでなく醗酵ドリンクを。

デトックス効果はもちろん、腸内環境の改善、トレーニング後の疲労回復など、様々な効果があります。

季節のフルーツをたくさん使った醗酵ドリンクは、なんとトレーナーの北野さん自家製！

ゴールドキウイ、いちご、パイナップル、りんご、プラム、梅、レモン、キウイなど、３か月間醗酵させます。

毎日30回ほど容器を振って、体力と時間を使って作った自家製醗酵ドリンクをトレーニング後に飲むと、リフレッシュできること間違いなし！

フルーツの甘みが程よく、ソーダ割りでさっぱりとクールダウン。

プロテインを飲むのは抵抗があったり、苦手だったり…。そういう方も多いのでは？

ここではトレーニング後の、ご褒美感覚でフルーツ醗酵ドリンクを提供してくれるので、辛いトレーニングも頑張れそう！

まずは、体験から。

体験トレーニングは、通常6000円のところ3000円！（2021年12月31日まで）

子ども連れもOKなので、ママさんも大歓迎♪

外見はもちろん、身体の中から美しく健康的な生活を始めてみませんか？