ストレッチにより、インナーマッスルを鍛えながら、基本的な足運びが学べます。

背筋がピンと伸びた美しいウォーキングは、気持ちがシャンとするだけでなく、血流やリンパの流れもよくなり、運動不足の解消にも役立ちます。

歩くことで、身体を活性化させ、日常生活をより豊かで上質なものにしませんか？

正しい歩き方を身につければ、歩いていても疲れず、気持ちが前向きになるので、新しい趣味を見つけたり、行ったことのないところへ出かけてみたくなりますよ。

毎日の歩き方を変えるだけで、元気で美しく健康的に生活することが最終目的です。

ちょっと買い物をしただけで疲れた、足腰が痛くなるから散歩にも行きたくない、そんな経験をしたことある方も多いのでは。

「Be-jin walk」では、まずは悪い姿勢になってしまう原因を追求し、その原因となる生活習慣や姿勢などを改善していきます。

講師の近藤さんは、悪い姿勢と動作が原因で寝たきりになった経験があり、「このままではダメだ」と一念発揮し、デューク更家さんに6年間師事しました。

「歩くだけで人生が変わる」そんな感動をより多くの方に伝えたい、そんな想いでこのスクールを開講されたそうです。

高いピンヒールでキレイに歩く姿は、女性の憧れですよね。

女性の方はもちろん、スポーツをされている方、ビジネスマンも！

老若男女問わず、気軽に体験へ行ってみてはいかがでしょうか。