福島2丁目、新福島駅スグ「メガロコープ」の4階にある、超プライベートヨガスタジオ「Yoga Studio Ceria（ヨガスタジオチェリア）」。

最大3人までのグループレッスン・ご夫婦やお友達と一緒にできるペアレッスン・人目を気にせずレッスンに集中できるマンツーマンレッスンの3種類が用意されています。

ヨガをはじめたいけど、身体が硬いからレッスンについていけるか不安…。・体型が気になってなかなかレッスンに集中出来ないという方にオススメのヨガスタジオです。

ヨガスタジオでは、珍しいマンツーマンレッスンが受講できます。

パーソナルクラスでは、10分前後のカウンセリング後、インストラクターが一人ひとりに合ったプログラムを作ってくれます。

周りを気にすることなく、自分自身に集中し、個別指導してもらえるので、存分に身体を動かしたり、呼吸を習得することができます。

レッスン終了後には、オーナーインストラクターのお母さんが丹精込めて育てたハーブによる自家製のオーガニックハーブティーで一息。

身体の悩みに合わせて、5種類のハーブティーから選ぶことができます。

5月と10月には、中之島公園青空の下で行うパークヨガも行っています。

9時15分に中之島バンクスに集合して、30分～40分ほど川沿いをお散歩して中之島公園まで向かいます。

朝から身体を動かし、すっきりとした１日を過ごすことができますよ♪

オーナーインストラクターのErikoさんは、大阪と宮崎市青島の2拠点ライフをしています。

宮崎滞在中は、リトリートを開催したり、オンラインビーチヨガをしているそう！

リトリートとは、慣れた土地を離れて、疲れた体を癒す過ごし方のこと。

観光が目的の旅行とは違い、日常を忘れてリフレッシュすることが目的です。

海が大好きなErikoさんは、毎月21日～月末まで、美しい宮崎の自然の中でヨガやサーフィンを楽しむそうです。

リトリートしてみたいなと思っても、どこに行って何をすればいいのか、結局いつもの旅行みたいになってしまうかもと不安で一歩を踏み出すことが難しいと思っている方に朗報です！

「Yoga Studio Ceria」では、プライベートリトリートも開催しています。

Eriko先生と一緒に、ビーチヨガをしたり、知り合いのお寺で座禅をしたり、サップをしてみたり、大阪で生活をしているとなかなか体験できないことができますよ♪

詳しい情報は、是非お問い合わせくださいね。

まずは、体験から♪

ヨガを始めたい方はもちろん、リトリートに興味がある方も、気軽にお問い合わせください。