ジャパンヨガカレッジでインストラクター資格を取得したコーチが教えてくれる和やかな教室です。

ストレッチを中心に、呼吸法や正しい姿勢などを指導してもらえるベーシックなコースが中心です。

ママさんはもちろん、運動不足で悩んでいるシニア世代や高齢の方も、無理なく運動をすることが出来ます。

80代の方も通われているみたいなので、運動神経に自信がなく、身体の動かし方がわからなくても大丈夫です。

少しずつ、ストレッチをして健康に動ける身体作りをしてみませんか。

1クラス2～4名の少人数制なので、ひとりひとり丁寧に指導してもらえます。

予定がわからなくても、前日までの連絡で予約できるので、仕事や用事で「今月は1回しか行けなかった」なんて悔しい思いをすることもありません。

また、ヨガマットも無料で貸出OK！

着替えと飲料とタオルだけで大丈夫なので、気軽に続けられそうです。

女性の習い事のイメージが強いヨガですが、ここは男性の方も多く通っておられ、ひと月で5kgも減量した強者も！

どんな雰囲気か不安な方には、体験レッスンも用意されているので、気軽にチャレンジしてみては。

野田新橋筋商店街の5番街にあり、アクセスもいいので、買い物ついでや、子どもを習い事に送った帰りに気軽に立ち寄ることが出来るので、嬉しいですよね。

まずは体験レッスンから♪

気軽に、お問い合わせください。