いよいよ本日から夏休みですね

子どもたちがとても楽しみにしていた夏休み、お母さんたちにとっては少し大変ですよね

お昼ご飯を作らないといけない…日中の自由時間が減った…
など、ストレスが溜まりやすい時期です

こんな時こそ、子供を一緒に連れてママトレに参加してみませんか？

幼児はママの隣でキッズスペースで絵本やおもちゃで遊べる、
小学生以上のお子さんなら一階の冷房完備の待機室で宿題やゲームなどができます。
（ママ友同士で参加すると、子供たちも一緒に遊べて友情が深まります）

ずっと子供と家に居るとしんどい！けど外で遊ぶと暑すぎる！
自分は体を動かしたいけど夏休みは子供がいるから動けない？！
なんて悩む方がいらっしゃれば、是非一度ご参加されてみてください。

難しいことや強度が高いことはしません！
体をほぐしたり伸ばしたり、適度に動かしたりして汗かいてすっきりします！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
7月の空き状況：
24日全身トレ　11時～12時　残2名
31日尻トレ　　11時～12時　残2名

8月は親子トレも開催する予定です！
是非インスタもフォローお願いします