食生活を中心に「健康づくり」について、総合的に学べる講座です。

栄養バランスの考え方や、生活習慣病予防のための食事のポイントなど、食生活や栄養について幅広く学んでいただけます。医師、保健師、健康運動指導士、栄養士等、様々な講師のお話を聞いていただけます。また、調理実習や運動実習も実施します。

修了後は、「福島区食生活改善推進員協議会 ふじの会」会員として、地域の健康づくり、食育ボランティア活動等で活躍いただけます。

食育や地域の健康づくりに関心のある方、ぜひご参加ください。

9月3日、9月10日、9月17日、10月1日、10月8日、10月15日、10月29日、11月5日、11月19日　（すべて木曜日）

※ 全9回コースで6回以上受講した方に修了証を交付します。

午前9時30分～12時

• 講話（栄養バランス、生活習慣病予防の食生活、健康寿命を延ばすための生活習慣、身近な食品衛生、食品の表示等）　
• 調理実習
• 運動実習（体操、ストレッチなど）

区内にお住まいで全9回中6回以上受講できる方（過去に本講座を修了したことがない方）

18名（申込み先着順）

無料

6月8日（月曜日）から8月20日（木曜日）までに、以下の方法でお申込みください。

• インターネット
  大阪市行政オンラインシステム（大阪市行政オンラインシステムの登録が必要です）

• 電話（06-6464-9882）
• 福島区役所2階24番窓口へ来所