「ごぼう先生の健康体操DVD」をオンライン(ZOOM)で配信します！

ごぼう色の作務衣姿で、高齢者のアイドルとして絶大な人気を誇る「ごぼう先生」！

シニアに人気の体操のお兄さん「ごぼう先生」と一緒に身体を動かしてみましょう！！

椅子に座ったままできる体操なので、身体に負担がかかりにくく楽しく運動できます。また、体操のほかに脳トレ等も予定しているので、心身ともにリフレッシュできますよ ♪ 

コロナ禍の今だからこそ、自宅からZOOMで仲間と一緒に体操をしてみませんか？

※初回の10月5日(火)はあいあいセンターでオリエンテーションをおこない、ZOOMの操作方法等について説明します。

※DVD配信についてはごぼう先生の許可をいただいています。

※新型コロナウイルス感染症の状況により、急遽開催を見合わせる場合がありますのでご了承ください。

※対面での講座につきましては、感染症予防対策を徹底したうえで実施します。参加される方もマスクの着用など感染症対策へのご協力をお願いします。

講座スケジュール