大阪市福島区の歳時記・イベント情報
乳幼児の赤ちゃんとママが一緒に楽しくベビヨガ
赤ちゃんとじっくり触れ合いながら、50分のヨガで産後の肩こり・腰痛・ぽっこりお腹の改善・緩和を目指す「ベビヨガ」が区民センターで開催されます。
ヨガで汗を流した後は、ママ同士のお話タイムも設けられているので、
子育ての悩みや、育児の情報交換もできて、心もスッキリできますよ!
オムツ替えや授乳も、いつでも自由にできる環境なので、お子さんが泣いてもぐずっても大丈夫。
親子でのお出かけが初めてというママにもおすすめです。
少人数制なので、大勢でワイワイという場が苦手な方も緊張せずに、広々した畳の上でゆったり過ごしましょう!
また、それぞれの体の不調やお悩みに合わせて、プロの講師がアドバイスしてくれるので安心です。
講師自身も1歳の子どもを持つママ!!育児についての質問や、身近な家族や友人には相談しにくいちょっとした悩みも、誰かに話すだけで気持ちがラクになりますよ。
みんなで改善方法を見つけながら、不安を解消し、体も心もリフレッシュしませんか?
日時 |
2020/11/25(水) 9:50~10:40
10:40にヨガ終了後、30分間お話し会の時間を設けています(オムツ替え・授乳もご自由にどうぞ。) |
場所 |
福島区民センター 2階和室 |
交通アクセス |
阪神本線野田駅より徒歩6分 Osaka Metro 野田阪神駅より徒歩6分 JR東西線海老江駅より徒歩6分 |
対象 |
生後2ヶ月~ズリバイし始めまでの赤ちゃん(乳児)とママ ※母子共に担当医から外出許可が出ている方のみ |
定員 |
4人(4組8名) |
参加費 |
子ども:無料 大人:1,800円(ヨガマット代込み。ヨガマット持参の場合は300円引き) |
応募方法 | |
申込締切 |
11月24日(火) ※定員に達した場合は、受付終了いたします。 |
関連サイト |
大阪市福島区海老江7-2-43 あさひビル10階
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