※こちらのイベントは、新型コロナウイルスの感染拡大の影響により、中止となりました。

　ご理解のほどよろしくお願いいたします。

「充実したシニアライフを送りたい！」そう願う方々に、健康寿命を伸ばすことを目的とした体験型イベント「すこやかキャンペーン」が実施されます。
現在の自分の健康状態や、生活習慣を見直すチャンス！

血管年齢測定や、家族に嬉しい生活習慣病予防レシピの紹介、脳活性ブース、おうちで簡単にできる「ながらエクササイズ」のレクチャーなど盛りだくさん。
お子さまと一緒に楽しめる食育クイズや、作ってあげたくなる栄養いっぱいのおやつも紹介♪

ところでみなさん、「フレイル」ってご存知ですか？
聞きなれない言葉ですが、『加齢により心身が衰えた状態』のこと。
フレイルが進むと、介護が必要な状態になってしまいます。
健康のカギは、この「フレイル」の予防！
毎日積極的に体を動かし、しっかり栄養をとれば、フレイルは予防・改善できるそうです。
「いきいき百歳体操」や「かみかみ百歳体操」も効果的で、当日は紹介ブースで実際に体験することもできますよ。

家族みんなで健康について考える良い機会。
アンケートをご記入いただいた方には粗品を進呈します。（先着100名）
子どもたちにはお楽しみプレゼントも！ぜひ家族みんなでおでかけください♪