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めざせマイナス〇歳！知っ得健康塾 参加申し込み開始！！
保健師から、知らないと損するお得な教室のお知らせです！
☆こんなあなたにおすすめ☆
・退職後何をして過ごすか悩んでいる方
・いつまでも若く見られたい方
・いつまでもやり続けたい、好きなことがある方
・健康（生活習慣病、栄養、認知症など）に興味のある方
心・体・脳あらゆる知識を網羅でき、健康の秘訣を医師や管理栄養士、臨床心理士など、
プロから教えてもらえる教室です。
令和5年度参加者の修了率は驚異の77％！
毎年‘’区民全員に受けてほしい‘’という、お声が聞かれるほど人気の講座ですが、
区役所なので、もちろん無料で参加できます♪
皆様の多数のご応募をお待ちしています。
令和5年度 健康づくり展げる講座 参加者の様子
全7回コースの教室です。
回 | 日時 (いずれも13:30～15:30) 場所 | プログラム | 講師他 |
|---|---|---|---|
1 | 6月11日（火曜日） | 開講式・オリエンテーション 講話 |
|
2 | 7月12日（金曜日） 福島区役所6階 | 講話 「医師に聞く！若さ(元気)の秘訣♪」 | 医師会 松下正幸 先生 |
3 | 8月8日（木曜日） | 講話 「おいしい食事をとるために、お口の健康が欠かせない！」 | 歯科 医師会 中村誠志 先生 |
4 | 9月13日（金曜日） | 講話「栄養バランス整っていますか？」 調理実習「減塩お味噌汁作り」 ※ご家庭の汁もの(みそ汁等50cc程度)をお持ちいただくと、塩分濃度の測定ができます。 | 管理 栄養士 |
5 | 10月11日（金曜日） | あいあいセンターを知ろう！ | あいあい センター |
6 | 10月30日（水曜日） | 講話「認知症を防ぐ、生活の知恵☆」 修了式・すこやか会紹介 | 心理士 |
同窓会 | 12月20日（金曜日） | 実技 自宅や地域でできる運動♪」 | スポーツ インスト ラクター |
福島区民の方
（過去に本講座を修了されていない方）
30名程度（先着順）
令和6年5月31日（金曜日）まで
窓口・電話・ファックスにてお申し込みください。
福島区役所 保健福祉課（保健活動） 2階23番窓口
電話：06-6464-9968
ファックス：06-6462-4854
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