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知らないと大損!?

 レディース整体 NOOK(ヌック)のニュース

知らないと大損!?
こんにちは!

ご家庭で子供たちがゲームをしたり、テレビを見るときの姿勢ってどうですか?

背中が丸くなっていませんか?

小学低学年でも、写真左側のような姿勢の子供さんは、

筋肉・関節がみるみる硬くなります。

猫背を続けると、首の付け根に負担がかかるので

幼少から肩こりや頭痛を経験します。

一旦、肩こりになると机に向かって勉強することが苦痛になってきます。

そりゃそうですよね。

身体がつらいから、集中力がなくなりすぐに遊びだしたくなるわけです。

ゲームやテレビなど、時間が長くなりがちな時こそ要注意です。

椅子でもフロアでも、骨盤を立てるという基本姿勢を小さいころに身につけることは

その子の生涯の財産になります。

よい姿勢は、実は見た目の価値や健康とは比べ物にならないくらいの価値があるんですよ。


ぜひ、ご家庭でお子さんの姿勢を観察してみてくださいね!


ちなみに、写真右側では、「正座椅子」を使用しています。

フロアーでは正座以外は骨盤を立てることが難しいので、

このような便利なグッズを使うのがおススメです。

Amazonで1000円くらいで購入できますよ

カテゴリ

カイロ・整体[整体・姿勢矯正・骨盤矯正]

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