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大阪市福島区の歳時記・イベント情報
心と身体すべてに効果がある歌体操を一緒に始めよう！
あいあいセンターで開催されます
歌に合わせて体を動かす「歌体操」。ストレスの発散や健康向上をはじめ、脳トレにもなると言われています。
また、口周りの筋肉を動かすことで、口腔内の環境が整ったり、認知症にも効果があるんだとか。
楽しいだけでなく、いいことずくめ！
歌体操は簡単なので、誰でもすぐにできるようになります！
ボランティアグループの"ふじの花"さんに教えてもらいながら、高齢者のみなさんの楽しそうな笑顔や笑い声と一緒に、歌体操を始めてみませんか？
| 日時 |
2019年10月18日（金）・25日（金） 10：00～12：00 |
| 場所 |
福島区社会福祉協議会（あいあいセンター） |
| 講師 | 歌体操ボランティアグループ ふじの花 |
| 定員 |
10名（先着順） |
| 料金 | 無料 |
| 申し込み・お問い合わせ |
あいあいセンターへ来館または電話にてお申し込みください TEL：06-6454-4553 |
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